69中文网 > 玄幻魔法 > 武道宗师 > 第十章 学员们
    练习场。

    楼成看了一眼清扫地面的保洁阿姨,对兴奋难遏的学员们道:“大家介绍下自己吧,要不然我都不认识谁是谁,从左边开始。”

    他之前在楚唯才的办公室看过这个班的学员名册,但还没办法和真人对应起来,只知道比较活跃比较爱说话的那个小女生是吴婷。

    最左边的女孩留着清爽的碎发,甜甜笑道:“我叫张秋帆,今年十二岁,马上到实验中学读初一了。”

    是VIP班最小的那个孩子,楼成微微颔首,对她的训练量有了一定的腹案,免得影响到她身体的发育。

    这也是VIP班才有的细心,人一多,哪个教练能兼顾得过来?哪能做到因人施教因人而异?

    “我叫姚睿威,十五岁,一中初中部初三的学生,呃……开学就是高一了。”身高一米六五左右,体重估计也差不多的小胖子紧跟着做了自我介绍。

    菲菲两个月后的同学……楼成笑了笑,观察了下姚睿威的体型状态,发现他内虚外旺,训练必须注意量,否则很容易弄出问题来。

    妈蛋,当初我师父教我都没这么认真过!

    “我叫李磊,十八岁,铁中高三毕业,即将去湖东大学。”VIP班年纪最大的学员隐含得意地说道。

    他大概一米七,身体很结实,眉毛很浓很乱。

    铁中那边教学质量很一般啊,打架风气倒是很浓,能在那里考上湖东大学,也算不错了……楼成不甚在意地想着。

    湖东大学也就是普通的重点大学而已。

    ……

    “我叫吴婷,十五岁,考上了一中。”经过前面五六个之后,终于轮到了扎着双马尾,皮肤白嫩的小姑娘,她刻意强调了自己是考上的,似乎挺怕被人误会是花了钱的。

    神清气旺,身柔体强,这个女孩子平时有在锤炼吧,至少有接触武道方面的东西……楼成若有所思点了点头。

    等到所有学员做完了自我介绍,他大致将人与名字对上号了,也对各自初步的身体状况有了掌握。

    “好了,我先教大家一些静心敛气的功夫,算是做个热身。”楼成平和地说道。

    吴婷当即举手,兴奋开口:“楼教练,你是要教我们入静功夫吗?”

    这可是高深武道最基础的东西之一!

    “不要想太多。”楼成笑了笑,“你们这个年纪,还未彻底发育成熟,达不到成年人的气血旺盛程度,练静桩只会越练越困,越练精神越不好,身体也会像被掏空了一样,我教你们的只是静心收气的小技巧,能帮助你们尽快进入锤炼的状态。”

    在场的学员里,也就李磊能够尝试静桩,但没必要为他一个人开小灶,反正楚馆主和秦锐他们说过了,这都是只求强身健体的。

    学员们先是被他挺符合流行趋势的幽默逗笑失声,觉得教练与自身没多大代沟,继而略显失望,对无望静桩表示了遗憾。

    短暂的静心敛气时间之后,楼成按照预定道:“接下来,我教大家扎马步,练桩功。”

    “扎马步?楼教练你这么厉害,就教这种东西啊?我还以为你会直接教我们打法招式和发力技巧的。”吴婷又一次举手,眼巴巴地说道。

    就你话多……楼成暗骂一声,微笑道:“你们没什么基础,腰背很僵,腿脚很松,不把桩功练好,就算我现在教你们打法招式和发力技巧,你们也顶多摆个花架子,出拳就跟按摩一样。”

    说到这里,他脸孔一板:“而且,再高深再厉害的武功也是从基础桩功一步步练出来的,万丈高楼怎么可能平地起?它下面有多深的地基,你们知道吗?我能有现在的实力,花了多少时间多少心血在基础桩功之上,你们知道吗?”

    他一拳打爆沙袋的高大上形象犹存,吴婷等人赶紧噤声,纷纷点头。

    “……扎马步不能扎死,你们得有个起伏,得有个重心的变化,就像真的骑了一匹马一样……你们注意看我的姿势,我给你们详细说一说从脚,到踝关节,到膝关节是怎么发力的……”楼成没有照本宣科,而是融入了自身锤炼时的一点点体悟,以及在入静大成抱元守一状态下的不同视角收获。

    张秋帆姚睿威等人也是初来乍到,暂时还有着极大的热情,听得非常认真和专注,很快便按照楼成的指点摆好了架子,扎起了马步。

    而楼成绕着他们,一个个观察着,姿势有不对的立刻指出,发力出了问题的,他脚尖一点,或者手上一扳,就帮他们纠正了过来。

    “记住现在的感觉,这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边,双手抱胸,叮嘱了一句。

    “是,楼教练!”张秋帆年纪最小,胆子也最小,一丝不苟地回答道。

    楼成掏出手机,看了下时间,然后来到姚睿威面前,发现这小胖子已经站得有些颤抖,额头有汗水在凝聚。

    没有说话,就这样注视了几分钟,楼成忽然开口:“你可以到旁边休息下了。”

    他始终牢记着一点,这帮半大小孩是来强身健体,而非修行武道的。

    姚睿威正咬牙坚持,忽然听到教练这样的吩咐,顿时有种自家练出了幻听的感觉。

    他指了指自己,疑惑道:“就我?”

    就我可以休息?

    “对,你休息十分钟。”楼成微笑回答。

    后面一排的吴婷不干了,嚷嚷道:“楼教练,你偏心!为什么他能休息,我们不能?”

    “你们长到他这么胖,也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。

    吴婷张秋帆等学员纷纷笑了出声,一个两个的都说道:

    “我们才不要呢!”

    楼成收回目光,看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦的小胖子,严肃开口道:“姚睿威,你是不是觉得我在揭你的伤疤?俗话不都说了吗,打人不打脸。”

    “没,没有……”姚睿威低着头回答。

    楼成保持着严肃的表情:“我看过资料,知道你不是天生很胖,这次来参加武道班,是有抱着减肥的想法吧?”

    “嗯。”姚睿威老老实实道。

    “所以,我会经常提醒你,刺激你,免得你忘记了来训练的目的,失去了动力,变得懈怠……好好训练,两个月后让大家看看你还胖不胖!”楼成忽地加重了语气。

    姚睿威咬了咬牙:

    “是,楼教练!”

    桩功,休息,桩功,休息……楼成控制着节奏,让学员们逐渐掌握了几门基础,并一点点地加大着他们的训练量。

    中间休息的时候,他半点不浪费,自己拉开架势,在场地中央打着“雷音震禅”的练法套路,经由震荡,催化着药力,凝练着自身。

    啪啪啪的气流炸响声里,李磊张秋帆等学员看得满脸兴奋,颇有点跃跃欲试的冲动。

    “很屌的样子……”姚睿威这小胖子喃喃自语。

    李磊吸了口气道:“什么时候我才能练出这样的拳脚声。”

    吴婷白了他们一眼:“还早呢,我爸说过了,练武能练出‘响’来,就算武道上迈出重要一步了,拳脚再熟练一点,都能去定品了呢!”

    两个多小时后,楼成看了看练得有些烦躁厌恶的学员们,拍了拍掌道:

    “好了,基础的东西先练到这里,接下来教大家基本的招式和对应的发力技巧。”

    吴婷张秋帆等人顿时发出欢呼的声音,有种获得解脱的感觉,重新变得兴奋,但很快,他们就发现自己不过从一个火炕跳进了另外一个火炕,一拳一脚的反复练习简直枯燥无比,手脚还特别酸软。

    “楼教练,你就不能让我们对练一下吗?我看其他班都有在对练!”空隙的时候,吴婷委屈地申述道。

    “那是他们胡闹。”楼成毫不客气地评价了一句,“两个菜鸟对练,只会养成不好的习惯,做出不够准确的动作,到时候再想纠正回来就难了。”

    自己武道特训的时候,都是由高品阶的师兄师姐来指导对练。

    “那我们可以和你对练啊?时间不够的话,我们可以出钱请楼教练你单独指导!”吴婷扬手提议道。

    楼成笑了一声:“先把基本招式和发力技巧掌握再说吧,到时候我会在课堂上留对练时间的,犯不着再花钱。”

    他的训练强度只有武道特训时的三分之一,换句话说,这帮半大孩子得下周才能进行对练。

    说完,他看了看墙上的钟:“好了,今天到时间了,觉得特别酸特别累的可以出钱找武馆的理疗师,其他人就不必了,回家自己做个放松练习,休息休息,就能缓过来了。”

    目送楼成离开了练习场,吴婷才压低声音道:

    “楼教练真的不一样诶,我听其他班的说,他们的教练都爱鼓动他们单独指导,不像楼教练,反而劝我们不要。”

    “说明楼教练真地在用心教我们,不用等单独指导才讲好东西。”李磊擦了擦汗,认真地回答。

    …………

    找理疗师放松过后,吴婷回到了家中,意外发现很忙很忙的老爸吴庆贵竟然没外出。

    “稀客啊!”她有些委屈地开起了玩笑。

    吴庆贵伸手揽过女儿,摸了摸她的头发:“我一有空就想着回来陪你啊,怎么样?你们新换的教练感觉怎么样?”

    吴婷知道自家老爸是练武出身,参加好几次职业九品的定品赛都未能通过,后来转做了其他行业才发家致富,走上人生巅峰,但不管如何,他的眼光见识还在,是自己心目中的偶像。

    于是,她兴奋地叽叽喳喳道:“我们交流超级厉害,一拳就打爆了沙袋!”

    “打爆?”吴庆贵疑惑反问。

    是字面意思,还是夸张表述?

    吴婷伸手比着动作道:“真的打爆了,这样,这样,爆开了!”

    吴庆贵嘴巴半张,好一会儿才自言自语道:

    “这,这是职业九品能办到的吗……”

    什么时候秀山有这么强力的武者了?还跑来带半大孩子?

    吴婷注意到自家老爸的表情变化,心头忽然闪过了一个念头:

    楼教练可能比我们想象的厉害程度还要厉害很多倍!

    …………

    吃过午饭,泡过力量房,临时单身狗楼成给了秦锐电话,让他下午来武馆接受静桩方面的指导。

    秦锐呵呵笑道:“这么快就有空了?最近都没和女朋友约会啊?”

    楼成随口回答了一句:“她去爷爷家了。”

    说完,他忽然觉得这有些不对,秦锐怎么知道我女朋友是经常能够见面的?

    他可能就随口一问吧……以后不能透露情况了……

    秦锐挂断电话,赶紧给蒋飞发了条消息:“蒋胖,蒋胖,快去问下宋璃,问严喆珂是不是去她爷爷家了!”