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69中文网 www.liujiuzw.com,篮球,人生无错无删减全文免费阅读!

把篮球传到我胸腹的范围内,好像这里有个靶子一样。”冯筝马上开始了教学。

    ……

    “恩,对,传的还是比较准确的。其次要注意篮球飞行的弧线,从你的胸口到我的胸口尽量保持在一条线上,不要下坠。”

    ……

    “好多了,如果动作再正规一点,球的质量会更高,关键是人会更帅……双手十指张开,充分接触篮球的两侧,手掌心处留出空间。没错,做的很好哦,球传出的刹那,让你的两臂肘部向你的身体胸腹侧面一起收缩……有点意思,海浪你已经比刚才帅多啦,但是动作还要尽量协调,别脱节,恩,很好。”

    “出手的时候,用你的手指将球拨出旋转。怎么旋转?只要控制到让手掌先离开球,最后手指离开球就能体会到。呦,看见了没有?就是这样,球出手之后继续保持这个协调的动作,海浪你完成的很好,继续!注意接球的动作要稳!继续!”

    在向天闯再一次瞠目结舌的注视下,仅仅20几次传球,鲍倚醉就仿佛变了一个人一样,极为投入并聪颖的学会了双手胸前传球。

    25次传球结束之后,冯筝停了下来,把球交给向天闯说:“海浪,你还需要继续磨练这个动作,肌肉是有它的记忆力的,跟你闯师傅继续吧。加油哦~”

    鲍倚醉挥拳:“放心吧,传球对我来说一点难度都没有!”

    于是冯筝拍了拍向天闯,转身颠颠的小跑回去训练了。

    向天闯嘀咕着:“海浪,这小子跟我说的有什么区别么?不是一样么?怎么他说你就能学会呢?”

    鲍倚醉认真的呵斥:“闭嘴,好好跟我练。”

    向天闯:“我勒个去。God save me!”

    鲍倚醉:“胡扯,人家God 谁也不睡!”

    篮球带风朝向天闯胸口飞来,巨大的力量差点把他的手指折断,一哆嗦球脱手又滚出好远,向天闯:“#¥@……%**”

    鲍倚醉:“认真点,看人家风筝接球接的多好。”

    一个小时过去了,向天闯拖着疲惫的身体和破碎了的情感将鲍倚醉移交给高大上。

    高大上调戏他:“咋了哥们儿?让水煮了?品种不错啊,小脸还绿色的。”

    向天闯竟然没有跟老对手斗嘴,而是苦口婆心的说:“小高啊,哥就告诉你一个事儿,海浪就是个风筝的脑残粉,你好自为之。”

    高大上撇嘴:“在失败中沉沦会让人看不起,瞪大你的狗眼吧凡人,学学你家高总怎么培养出个得意门生。”

    ……十分钟之后。

    高大上:“那个……风筝,风筝师兄你来一下呗。”

    冯筝颠颠的小跑过来,“怎么了?”

    高大上:“我觉得海浪可以跳过运球这一关,把他更多的精力投入到别的训练当中去,这样才会更有意义?”

    冯筝:“说难处。”

    “好吧。”高大上再不兜圈子:“大哥你看这哥们儿十指如叉,连弯都打不了,怎么能运球?这就是没有天赋,哎哎,你看没看见?看没看见?又把球拍在脚面上了,又捡球去了吧?这是他拍球还是球拍他呢?”

    鲍倚醉抱着球跑回来,面红赛云长:“风筝,你看人家祁遇在边上看着我呢,我得赶紧学会拍球啊,要不多丢人。小高说了一大堆,一点屁用都没有。”

    高大上小黑脸顿时通红:“呸!你怎么不说你太笨?”

    冯筝考虑了几秒钟说:“球不是这样运的。”

    鲍倚醉正色:“请您指教。”

    “我要求你双脚稍微打开,与肩同宽。”

    “左脚在前,右脚往前一点,前后开立。双膝微曲,重心往后移,停在臀部上。”

    “上半身挺直,左臂做平衡用吧,不用过来帮忙一起拍。”

    “恩,看到这个点了么?”冯筝用脚在鲍倚醉右前方与左脚差不多齐平,又与右脚脚尖向前方延伸交叉的一个虚拟的点上踩了两下,“记住这个点了么?”

    “记住了。”

    “你的手指对篮球感觉一般,我要求你用手心的力量为主,手指的力量为辅,右手全力把球向这个点猛拍,注意用尽量大的力气,但是我给你摆的姿势尽量不要变型。”

    鲍倚醉马上开始拍,只是几下球就拍飞,然后快速捡回来,认认真真的双脚回归刚才的两点,然后将球狠命往冯筝踩过的点上“砰砰砰”的拍去。

    冯筝继续说:“花哨的运球不一定能达到过人的目的,尤其是正规比赛中,当你面对高强度的防守,你运球的力量会不自觉的加大。当你运球的力量改变了的时候,运球频率也就自然一起改变了。结果就是:即使平时你很擅长突破,正规比赛里遭遇更强的防守压力时,你突破的效率一定也会受到影响。”

    “所以我要求你尽可能用最大的力量拍球,当你能达到用最大力量向这个点拍100次,并且球不脱手的时候,你就是一个运球还算可以的队员了。”

    陷入沉思的高大上忽的幡然醒悟:“还真是这个道理,方法很简单,效果很突出啊。”

    点了点头,冯筝继续说:“海浪,在以后面对对手防守的时候,当你改变运球的力量,自然也就改变了运球的频率和速度,这种改变已经足够你过人的了,明白么?”

    鲍倚醉被冯筝的解释轻易的点燃至热血沸腾,大声回答:“明白!我要运好球,我要过人如过凌晨四点钟的马路!”

    高大上弱弱的举手:“这句话是我刚才的开场白。”

    鲍倚醉呵斥道:“你闭嘴!”

    冯筝拍拍高大上:“看着他,我回去了。”然后转身颠颠小跑回了队伍。

    高大上看到远处已经复活的向天闯对他贱贱的笑容,突然对“征服”与“被征服”两者之间深奥的哲学关系萌生顿悟。手机用户请浏览m.69zw.com阅读,更优质的阅读体验。

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